2026年03月のブログ記事一覧Blog
温めるの?冷やすの?〜正しいセルフケアの見分け方〜
2026/03/13
痛みがあるとき、「温めたほうがいいのか、それとも冷やしたほうがいいのか」と迷ったことはありませんか? 外来でもよく患者さんから「湿布は温感と冷感、どちらを使えばいいですか?」「お風呂に入って温めてもいいですか?」といった...続きを読む
ブログを開設致しました。
2026/03/12
この度、ブログを開設いたしました。 院長が定期的に、整形外科に関わる医学的な情報をわかりやすくお届けしてまいります。肩・腰・膝の痛みや骨折・スポーツ障害など、日常生活に関わる整形外科疾患についての知識や、予防・リハビリに...続きを読む
