ブログ記事一覧Blog
朝起きたときの「動き出しの痛み」はなぜ起こる?原因と対処法を整形外科医が解説
2026/04/25
はじめに――「朝の一歩目が痛い」は珍しくありません 朝、ベッドから起き上がった瞬間に腰や膝がズキッとする。 階段を降りようとした最初の一歩が、じわっと痛む。 しばらく動いていると楽になるのに、ひと晩寝た後はまたつらくなる...続きを読む
膝・腰の負担を減らすメディカルダイエットとは?整形外科でウゴービを活用する理由を解説
2026/04/19
「ダイエットをしないといけないとは分かっているけれど、膝や腰が痛くて運動が続かない」そのようなお悩みを抱えている方は少なくありません。整形外科でメディカルダイエットを考える意味はとても大きいです。体重が増えると、膝・股関...続きを読む
整形外科におけるPRP療法とは? ~効果のメカニズム・信頼性・治療の位置づけ~
2026/04/08
「PRP療法って本当に効くのですか?」「ヒアルロン酸注射や手術とは何が違うのですか?」整形外科の診療では、このようなご質問をいただくことが増えています。PRP療法は、ご自身の血液から作製した成分を用いる治療で、近年は変形...続きを読む
ヒアルロン酸注射の効能と適応について
2026/03/29
はじめに 「膝が痛くて歩くのがつらい」「肩が上がらない」——こうした関節の痛みを抱える方にとって、「ヒアルロン酸注射」という治療法を耳にされたことがあるかもしれません。ヒアルロン酸注射は、整形外科における代表的な保存療法...続きを読む
骨粗鬆症治療があなたの人生を守る
2026/03/20
骨粗鬆症とはどんな病気か 骨粗鬆症は、骨の中がスカスカになって、骨がもろくなる病気です。自覚症状がないまま静かに進行することが多く、「サイレントディジーズ(沈黙の病気)」とも呼ばれています。日本では推定1,000万人以上...続きを読む
温めるの?冷やすの?〜正しいセルフケアの見分け方〜
2026/03/13
「先生、痛いときは温めたほうがいいの? それとも冷やしたほうがいいの?」 外来で診察をしていると、患者さんからとてもよくいただくご質問です。間違った対処をしてしまうと、かえって痛みが長引いてしまうこともあります。今回は、...続きを読む
ブログを開設致しました。
2026/03/12
この度、ブログを開設いたしました。 院長が定期的に、整形外科に関わる医学的な情報をわかりやすくお届けしてまいります。肩・腰・膝の痛みや骨折・スポーツ障害など、日常生活に関わる整形外科疾患についての知識や、予防・リハビリに...続きを読む
